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『泣きたい日の人生相談』

⁡岸見 一郎 著 (講談社現代新書)

🔖本の概要

（Amazonより引用）

先行きの見えない将来にお金の心配、仕事や人間関係のストレス、そして恋愛の苦しみ。

現代を生きる人たちは様々な悩みを抱えている。もうこれ以上、どうすればいいかわからない――。

そんな泣きたい日にこそ読んでもらいたい、「よく生きるための答え」。

🔖きりん読書メモ

『嫌われる勇気』の岸見先生のお悩み相談の回答が、どれも深く味わいがあります。

カウンセリングに行くかどうか悩んでいる人や、誰にも相談できずに悶々としている人は、この一冊を読むと思考を整理することができるかもしれません。

例えば、こんなふうに岸見先生は答えてくれます。

Q.どうしたら自分のことを好きになれますか？

A.自分が嫌いなのは、理想から引き算をしてしまうから。人間は生きているだけで、誰かに貢献している。そう思えば、どんな自分でも好きになれます。（p30）

"自分を好きになることができないのには、「理由」ではなく「目的」があるのです。自分には価値がない、だから自分のことを好きになれない。その結果として勇気を持つこともできない。

これが自分を好きになれない人の思考回路だと思うでしょう。そうではありません。そもそも、勇気を持ちたくないのです。勇気を持ちたくないからこそ、「自分は無価値な存在だと思っておこう」とするのです。

なぜ勇気を持ちたくないのか。それは結果が出るのが怖いからです。仕事や勉強において、自分は能力がない（つまり、価値がない）と思って挑戦をしなければ、結果が出ることもない。

失敗というつらい現実を突きつけられずにすみます。"

（p32）

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スパイスの効いた、岸見流人生相談。

↓

『泣きたい日の人生相談』

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『男ともだち』

千早 茜 著 (文春文庫)

🔖本の概要

（Amazonより引用）

新進気鋭のイラストレーター神名葵は、関係の冷めた恋人と同棲しながらも、愛人との逢瀬を重ねている。

仕事は順調ながら、ほんとうに描きたかった世界はなんだったかを見失っている気がしてならない。

迷いのなかにあった神名のもとへ、ある日かかってきた一本の電話は、かつての男ともだち・ハセオからのものだった。

お互い常に恋人がいながらも決して離れることがなかった大学時代。誰よりも理解し合いながら、決して愛しあわない。そんな関係だった二人が再会したとき、なにが起こるのか――。

29歳の女性のリアルな心情と、男女の友情関係を描き、大きな反響を巻き起こした本作は、読者にとって、「ともだち」との関係に深く思い至らずにはいられない一冊です。

🔖きりん読書メモ

この小説の持つ空気に、すっかり酔わされてしまいました。

読んでいるあいだ、ずっと胸の奥がざわざわするような、それでいて不思議な安心感もある一冊でした。

主人公は、絵本作家として少しずつ名前が知られはじめている29歳の女性・神名葵。

恋人と暮らしながらも、ふたりの間にはいつのまにか距離が生まれています。

大きな喧嘩をするわけではない。けれど、言葉にしないまま積もっていく違和感や寂しさがあり、同じ部屋にいても心が触れ合っていないような空気が流れています。

そんな神名の前に、大学時代の先輩であるハセオが現れます。

ハセオは、彼女にとって少し特別な存在です。

恋愛とも違う。

家族でもない。

けれど、ただの友人とも言い切れない。

神名が自分の弱さやだらしなさ、仕事への思い、恋愛にまつわる迷いまで、取り繕わずに見せられる相手。

一緒にいると、少し呼吸がしやすくなるような人。

この小説のタイトルである『男ともだち』は、まさにその名前のつけにくい関係を表しているのだと思います。

誰かに説明しようとすると、うまく言えない。でも、自分にとっては確かに大切で、失いたくない。そんな関係の曖昧さや危うさが、濃密に描かれていきます。

登場人物たちは、不器用で、身勝手で、弱くて、時にだらしない。でも、生きている感じがヒリヒリくるんです。

きれいごとだけでは済まない感情や、人には説明しようのない心の揺れが行間から滲み、心に沁みてきます。

村山由佳さんの解説も、とても印象的です。冒頭の一行から、ぐっと心をつかまれました。

“登場人物全員、ものの見事に屑ばかりだ。“

（p310）

まさに言い得て妙！

それでも読み終えたあとに残るのは、嫌悪感というより背徳的な共感の方が強いかもしれません。

恋愛ではないけれど、人生の深いところでつながってしまう関係。名前をつけられない関係の苦しさと、安心感。

『男ともだち』は、その曖昧で危うい感情をじっくり味わわせてくれる小説でした。

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本作は映画化し、11月に全国公開だそうです。

その前に、原作小説をぜひ味わってみてください！

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『男ともだち』

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『ある編集者の主観』

⁡小寺 智子 著(サンクチュアリ出版)

🔖本の概要

（Amazonより引用）

田中みな実写真集『Sincerely yours…』（女性写真集歴代1位）など、数々のベストセラーを手がけてきた編集者による初の著書。

多くの著名人が絶大な信頼を寄せるヒットメーカー、小寺智子氏。

SNSで発信する言葉に共感する人が続出し、全国から人生相談が届くという異色の編集者でもある。

本書は、そんな小寺氏がこれまで培ってきた人生観、仕事観、キャリア観、パートナーシップ観、死生観を綴ったエッセイである。

「在りたい自分」「在りたい人生」を、自ら選び取っていくための思考の欠片がここに。

🔖きりん読書メモ

こういう本が読みたかった。

読みながら、思わずそう声に出したくなる一冊でした。

小寺智子さんの『ある編集者の主観』は、仕事、恋愛、生き方、死生観まで、自分の言葉でまっすぐに語られたエッセイです。

凛としていて、忖度せずに語られる言葉のひとつひとつが美しく、読んでいるうちに、胸の奥にすっと風が通るような感覚がありました。

夜、お酒を飲みながら後半を読んでいたのですが、まるで気の置けない女友達と、腹を割って話しているような爽快感がありました。

これは、女性たちがもう一度前を向くための、新しいタイプの自己啓発書なのかもしれません。

小寺さんは、田中みな実さんの写真集『Sincerely yours…』を手がけた編集者でもあります。

実は私も、インスタを始めたばかりの頃に、田中みな実さんの写真集を投稿したことがあります。

当時、田中さんの期間限定インスタもフォローしていて、その前向きで美しい生き方にとても刺激を受けていました。フォロワーが200万人を超えても、約束どおりアカウントを終了した潔さも、とても印象に残っています。

その仕掛け人が小寺さんだったと知り、なるほど、と深く納得しました。

この本には、ひび割れた心に効くような言葉が、たくさん散りばめられています。読みながら、心の付箋がどんどん増えていくようでした。

🔖本の詳細はこちら（Amazonリンク）

気持ちが弱くなった夜に開きたくなる一冊です。

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『ある編集者の主観』

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『25年、フリーランスで食べてます

隙間産業で生きていく』

⁡雨宮 処凛 著 (河出新書)

🔖本の概要

（Amazonより引用）

就職したくない、人が怖い、自分に噓をつきたくない――。

そんな動機からフリーランスになって四半世紀。

コネやツテはゼロ。

学歴も資格もない状態からどうやって道を切り開き、続けてこれたのか？

自由になりたい人が今、一番知りたいことを詰め込んだ、未来のためのサバイバル術！

🔖きりん読書メモ

雨宮処凛さんの著書では、以前読んだ『非正規・単身・アラフォー女性 「失われた世代」の絶望と希望』が強く心に残っています。

今回の本を読み始めて、まず感じたのは、「雨宮さんって、なんてまっすぐで、ぶっ飛んでいて、カッコいい人なんだろう」ということでした。

ロスジェネ世代なんだ、と思っていたら、なんと私と同じ学年。それを知って、ぐっと距離が近くなった気がしました。

私自身は、2014年4月にフリーランスとして独立しました。気づけば、もう12年になります。

最初から「自由に働きたい」と前向きに選んだというより、家庭の事情や子育ての状況の中で、自然とこの働き方にたどり着いたように思います。

はじめはWebライターとして、発達障害や睡眠、本の紹介など、さまざまなテーマで書いていました。その後、睡眠講師の仕事が増え、NPOの活動にも関わりながら、インスタで本を紹介するようになりました。

振り返ると、読書はいつの間にか、仕事であり、生きがいであり、心の支えのような存在になっていました。

だからこそ、本書の中で語られる「いろいろな顔を持つ」ことの大切さが、深く沁みました。

ひとつの肩書きだけに固執しないこと。

どれかひとつが難しくなっても、別の顔が自分を支えてくれること。

それは、フリーランスとして生きていくうえでの現実的な知恵であり、しなやかさでもあるのだと思います。

本書には、フリーランスが直面しやすいトラブル、フリーランス法のポイント、他のフリーランスのリアルな声なども紹介されています。

「こういう視点も必要なんだ」と学ぶことが多く、働き方を見直すきっかけにもなる一冊でした。

私はまだフリーランス12年目。雨宮さんの25年には遠く及びませんが、これからもきっと、自分にできることを少しずつ重ねながら、この働き方を続けていくのだと思います。

自分らしく、無理なく、しなやかに。

⁡

🔖本の詳細はこちら（Amazonリンク）

25年間フリーランスとして歩んできた筆者が、経験と哲学を余すところなく語った一冊。

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『25年、フリーランスで食べてます

隙間産業で生きていく』

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『移動と階級』

伊藤 将人 著 (講談社現代新書)

🔖本の概要

（Amazonより引用）

この世界には「移動できる人」と「移動できない人」がいる。

⁡

日本人は移動しなくなったのか？

人生は移動距離で決まるのか？

なぜ「移動格差」が生まれているのか？

⁡

通勤・通学、買い物、旅行、引っ越し、観光、移民・難民、気候危機……。

⁡

日常生活から地球規模の大問題まで、移動から見えてくる〈分断・格差・不平等〉。

⁡

独自調査データと豊富な研究蓄積から「移動階級社会」の実態に迫る！

🔖きりん読書メモ

私は、自由に移動できる人が羨ましい。

年末年始、GW、お盆休みなどの連休の賑やかな移動の様子をテレビなどで観るのが結構辛いのです。

⁡

なぜかというと、私にはケアの必要な息子がいるのですが、彼は発達障害の特性上、音に敏感だったり、多動と衝動性があったりして、旅行自体が本人や家族にとっても、必ずしも楽しいものにはならないのです。人の移動の多い時期は、特に出かけなくなります。

⁡

もともと、私は旅行も好きだし、アウトドア派のレジャーやスポーツを好んでいたので、居住地からほとんど出られないのはかなりストレスを感じます。

⁡

まあ、諦めというか、受け入れるしかないのですが。そうしたら、世の中には私のように他人様の移動への嫉妬心を感じている方が多いことも知れて、なんだかホッとしたのです。

⁡

"移動と羨ましさについて尋ねたところ、約3人に1人が他人の移動頻度や移動の仕方を見て羨ましいと思ったことがあることが明らかになった。"

（p86）

⁡

この本は、そんな移動から見えてくる機会の不平等や、格差などをデータで多角的に知ることができて、面白かったです。

⁡

関連性があると言い切れるかどうかは疑問に残る部分もありながら、「移動」に焦点をあてた本著は、読んでいて新鮮な驚きがありました。

⁡

年収などの社会階層、性別なども移動格差に関連するようです。

⁡

女性の方が男性よりも移動できない、とか。

⁡低収入だと、移動もままならない、とか。

⁡

お金がないと、確かに誰でも不要な支出を抑えようと節約しますよね。これらは、すべての公共交通機関や自家用車の利用にも見られるそうです。

⁡

移動経験が顕著に高いのは、「モビリティ・グローバル・エリート」という方々の存在。海外駐在員や、高学歴、高収入で、世界中を飛び回れる経済的にも時間も余裕がある人たちです。

⁡

他にもバリアフリーの移動への地域格差などについても触れられていて、興味深く読むことができました！

🔖本の詳細はこちら（Amazonリンク）

「移動」にまつわる今までにない、新しい視点を得られた本です。

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『移動と階級』

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『歩く　マジで人生が変わる習慣』

池田 光史 著

(NEWS PICKS PUBLISHING)

🔖本の概要

（Amazonより引用）

文明やテクノロジーの進化は、果たして僕たちを幸せにしたのだろうか──？

⁡歩けば、すべてが変わり出す。「歩く」を徹底解剖した納得の1冊。

⁡

偉人：ニーチェもベートーヴェンもザッカーバーグも「歩きまくっている」

脳：歩くと脳が若返る

健康：「座りっぱなし」の害はタバコ並

都市：米国では2%の「歩きやすい街」がGDPの20%を生む

靴：あなたが「今はいている靴」がひざや腰を痛める

ビジネス：「自然な形の靴」が世界中で大ブーム

働き方：「散歩ミーティング」で生産性も人間関係も向上

身体：週3回15分歩くと「認知症」発症率が40％減

精神：人間の幸福は「肉体の実感」から始まる

🔖きりん読書メモ

この本を手に取ったきっかけは、最近、自分の生活の中で「歩く」ことを意識する機会が減り、少し危機感を覚えていたことにあります。

⁡

もともと歩くことは好きなのですが、仕事は在宅で済み、移動はつい車に頼りがち。

⁡

便利な場所に住んでいるので、時間さえあれば徒歩移動も可能なはずなのに、いつの間にか「歩かない」生活になっていることに気付きました。

そんな中で本書から知ったのが、「肥満率は“活動格差”が大きい国ほど高い」という事実です。

“活動格差とは、ある国・地域において、日々の歩数や身体活動量に大きな差があることを指す。つまりここでは、たくさん歩く人と、ほとんど歩かない人の差が大きい国、ということだ。研究者たちはこの現象を確立した概念として想起させるために、あえてこれを「活動格差」と名付けている。”

（p102-103）

⁡

なぜこのような、活動格差が生まれるのでしょうか？その理由の一つが「都市の歩きやすさ」にあると知り、とても興味深く感じました。

⁡

私自身、著者と同じく地方出身。車がないと、仕事も買い物も通院もレジャーもままならない環境で育ちました。

⁡

一方、都市に住むということは、インフラが徒歩圏内にそろい、自然と歩く機会が増える環境にあるのですね。

⁡

また、現代は自動車社会です。道路は車のために整備され、私たちは限られた横断歩道を使って移動せざるを得ません。

⁡

そんな「自動車優位社会」に私たちは生きているのだと、本書を通じて改めて気付かされました。便利なようでいて、実は「歩きにくさ」という不便を無意識に受け入れているのです。

⁡

つまり、人が歩くことにやさしくない状況が、いつの間にか当たり前になっているのです。「歩きやすい街」という視点で自分の住む地域を見直してみて、歩かない理由に思い当たることがあれば、それこそが“活動格差”なのかもしれません。

⁡

･･･とはいえ、私の場合、それを理由にしてはいけない気もします。正直に言えば、ただの甘えなのかもしれません。そう感じたからこそ、本書のウォーキング目標をそのまま取り入れてみたいと思います。

⁡

① 歩きながらアイデアを考える

② 週に3回、40分のウォーキングを習慣化する

③ 定期的に自然の中を歩く

（p61）

⁡

本書は、さまざまなデータをもとに「歩くことの魅力」を解き明かし、知的好奇心を満たしながら、健康づくりにも役立つ一冊です。

⁡

🔖本の詳細はこちら（Amazonリンク）

他にも語りきれない面白い視点がたくさんあり、とても刺激を受けました。

↓

『歩く マジで人生が変わる習慣』

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『39歳、初就職。』

藤﨑 忍 著 (世界文化社)

🔖本の概要

（Amazonより引用）

「利益も人も大切にしながら、いい仕事がしたい」

と願うすべての人へ送る希望のエッセイ。

夫の病をきっかけに、専業主婦が39歳で初就職。

結婚、就職、転職、介護、クビ…

「食っていくため」就職してから七転八倒たどり着いたのは、まさかの「ドムドムハンバーガー社長」の肩書だった。

人も利益も大切にしながら仕事をする著者の姿に温かな刺激をもらう希望のエッセイ。

🔖きりん読書メモ

〈短大を卒業した21歳の年に、私は12歳上の夫と結婚しました。〉

本著はこの言葉から始まります。

結婚後は専業主婦として、家庭を支えてきた藤﨑さんが、夫の病をきっかけに家計を支えるため、39歳で"人生初就職”を選んだ仕事の物語。

ものすごく刺激を受けました！

最初の職場は、なんと渋谷109。若いスタッフに囲まれながら、接客も販売もゼロから謙虚に、必死に学んでいきます。

そこで身につけたのが、〈相手の気持ちを思いやり、先回りして行動したり、そっと見守ったり、環境を整えたりする。〉という、人に徹底的に寄り添う働き方でした。

この姿勢が、居酒屋経営やドムドムハンバーガーでの仕事にもつながり、仲間やお客様の信頼を集め、気づけば道がひらけていきます。

「できるかどうか」ではなく「やるしかない」。

その覚悟や、人を大切にする優しさ。

その両方があったからこそ、社長にまでたどり着いたのだと思います。

うまくいかない出来事さえ、前向きに捉えて、

次のチャンスに変えてしまう明るい逞しさが、ただただ眩しかったです。

最近の私は、年齢や体力を理由に挑戦をためらうことも多かったのですが、

「まだできるかも！もう一回やってみよう。」

と、勇気をもらえました。

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読み終えたあとは、無性に良い仕事をしたくなる本。

『39歳、初就職。』

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『糖質疲労』

山田 悟 著 (サンマーク出版)

🔖本の概要

（Amazonより引用）

食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、「糖質疲労」かも！

糖質過多が「疲れ」と「病気」と「老化」を生む。

糖尿病専門医が教える「内臓を長持ちさせる」方法とは？

糖尿病だけじゃない。だるさ、老け顔、皮膚炎、腎炎、腎臓病、自己免疫疾患、痛風、脂肪肝…… 。

それ、「糖質疲労」が引き起こしています。

🔖きりん読書メモ

・「糖質疲労」とは、「食後高血糖」と「血糖値スパイク」の影響により引き起こされる。

・「糖質疲労」とは、

食後高血糖および血糖値スパイクにより、

① 食後に、眠い、だるい、食べた量の割にはすぐに小腹が減る、集中力がもたない、イライラしている、と自覚する状態

② ①の状態を自覚せずとも周囲から指摘される状態

あるいは、

③ご自身で「食後血糖値」を測定して140mg/d0以上になっている状態

（p17）

・糖質疲労を防ぎ、解消するには、1日に摂る糖質量は、130gを上回らないようにする。1日3食なら、毎食40g。

・「ロカボ」はゆるい糖質コントロール。

「糖質控えめ、たんぱく質と脂質を十分に」「食べる順番を意識する」という概念。

🔖本の詳細はこちら（Amazonリンク）

糖質疲労を防ぐための具体的な食べ方が、エビデンスレベルを踏まえて紹介されていて、普段の食事の摂り方から健康対策できる本です。

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『糖質疲労』

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『サイコパスから見た世界

「共感能力が欠落した人」が

こうして職場を地獄にする』

デイヴィッド・ギレスピー 著

栗本 さつき 訳

(東洋経済新報社)

🔖本の概要

（Amazonより引用）

絶対に彼らと戦ってはいけない。

20人に1人の割合で存在するサイコパス。

彼らはどんな特徴をもち、どのように組織を破滅させるのか？

どうしたら彼らを見分け、その有害な影響を排除できるのか？

脳科学や事例、ストーリーを通して理解する、その実像と対策。

職場や仕事で関わるサイコパスを見抜き、対処し、排除するための役立つガイドであり、

人生のお守りとして誰もが読んでおくべき全社会人の必読書。

🔖きりん読書メモ

この本によると、職場には20人に1人の割合で「サイコパス」がいるそうです。

サイコパスとは、他人に共感せず、自分の利益しか考えない人のこと。

精神疾患ではなく、社会に普通に溶け込んでいて、最初はむしろ魅力的に見えることさえあります。

人間が社会的に生きられるのは、「共感力」があるから。相手の気持ちを想像し、自分の行動を調整する。

この力は、脳の「フォン・エコノモ・ニューロン」という特別な神経細胞が担っていて、共感や信頼、社会性の基盤になっています。

ところがサイコパスの脳では、この神経細胞が少ないか、うまく働いていない。

その結果、感情のブレーキをかける「前頭前皮質」の働きが弱く、報酬を求める本能的な脳の部位である「扁桃体」の働きが強くなってしまうそうです。

扁桃体は“快”や“恐怖”などの原始的な感情をつかさどる部分。ここが優位になると、目先の快楽ばかりを追い、リスクを無視するようになる。

そして、サイコパスは失敗や罰からは学ぶことができないので、同じことを繰り返します。

脳画像の研究でも、サイコパスの脳では、感情と理性をつなぐ回路がうまく機能していないことが分かっています。

罰を与えても反省せず、罪悪感も抱かない、

むしろ反撃されることもあるので、罰は与えないほうが得策です。

では、サイコパスは治せるのでしょうか？

残念ながら「治療」は難しいとのこと。

ただ、「報酬」を使ってある程度、サイコパスの行動をコントロールすることは可能です。

罰ではなく、すぐに「嬉しい」と感じるごほうびを与えることがポイント。

つまり、飼い犬へのしつけのような対応が有効だと言います。

この本を読んで、人間にとって「共感力」がどれほど大切かを改めて実感しました。

そして、なぜか近くにいると不安を感じる人がいるとき、その背景には脳の構造的な違いがあるかもしれません。

🔖本の詳細はこちら（Amazonリンク）

後半の事例は、小説のようにゾクゾクするほど

面白いので、ぜひ読んでみてください！

『サイコパスから見た世界

「共感能力が欠落した人」がこうして職場を地獄にする』

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『あいにくあんたのためじゃない』

柚木 麻子 著（新潮社）

🔖本の概要

（Amazonより引用）

過去のブログ記事が炎上中のラーメン評論家、

夢を語るだけで行動には移せないフリーター、もどり悪阻とコロナ禍で孤独に苦しむ妊婦、番組の降板がささやかれている落ち目の元アイドル……いまは手詰まりに思えても、自分を取り戻した先につながる道はきっとある。この世を生き抜く勇気がむくむくと湧いてくる、全６篇。

🔖きりん読書メモ

何が飛び出すかわからない、柚木麻子さんワールドが炸裂する短編小説でした！

「めんや 評論家おことわり」や「スター誕生」に描かれているような、勝手に撮影して、承諾なくSNSにアップしてしまう行為って、実は意外と身近にあるものだと思います。

晒してしまう側には悪意がないこともあるのが厄介です。

ただネットリテラシーが乏しかったり、価値観の違いから、何が問題なのかも理解できていなかったりすることもあります。

けれど、撮影された側には確実に不利益が生まれ、苛立ちや不満が積もっていく･･･。

はっきり痛い目を見ないと自分の加害性に気づけないのだとしたら、それはなんとも痛々しく残念なことだと思いました。

こういう感覚の鈍さが、いわゆる「老害」と呼ばれるものにもつながっていくのかもしれません。読みながら、気をつけようと思わされました。

人間の嫌な部分を描き出す柚木さんの視点が痛快な作品でした！

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短編集なので、いろんなテイストの物語が楽しめます！隙間時間の読書にもぴったりです。

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『あいにくあんたのためじゃない』

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『よむよむかたる』

朝倉 かすみ 著（文藝春秋）

🔖本の概要

（Amazonより引用）

小樽の古民家カフェ「喫茶シトロン」には今日も老人たちが集まる。

月に一度の読書会〈坂の途中で本を読む会〉は今年で20年目を迎える。

最年長92歳、最年少78歳、平均年齢85歳の超高齢読書サークル。

それぞれに人の話を聞かないから予定は決まらないし、連絡は一度だけで伝わることもない。

持病の一つや二つは当たり前で、毎月集まれていることが奇跡的でもある。

なぜ老人たちは読書会を目指すのか。

読みが語りを生み、語りが人生を照らし出す。

幸福な時間が溢れだす、傑作読書会小説。

🔖きりん読書メモ

小樽の喫茶シトロンに集まる「坂の途中で本を読む会」というサークルの人々の交流を描いている。

人生という坂の途中で本を読み、大いに語り合う会。そんなコンセプトも良い。

ご高齢の皆さんが集まる、賑やかで暖かい読書会。若い店主の安田さんも、いつのまにか巻き込まれてしまう。

私も久しぶりに、地元で読書会を開催してみたくなった。そろそろ企画してみようかな。

本を順番に朗読していく読書会も、味わいがある。みんなで本を読む感じが新鮮。読書はひとりでするものではなく、みんなでするのも楽しい。

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読書会に興味がある方は読んでみてください。

ほっこりします🥰

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『よむよむかたる』

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『北朝鮮に出勤します

―開城工業団地で働いた一年間』

キム・ミンジュ 著 / 岡 裕美 訳

（新泉社）

🔖本の概要

（Amazonより引用）

毎週月曜の朝、ソウル市内でバスに乗り込み、軍事境界線を越えて北朝鮮に出勤。

平日は北の職員たちと“格闘”し、週末は韓国に戻る。

南北経済協力事業で北朝鮮に造成された開城(ケソン)工業団地。

20代の韓国人女性が開城で経験した特別な1年間と、北の人々のありのままの素顔を綴ったノンフィクション。

🔖きりん読書メモ

普段メディアを通してしか、ほとんど知ることのない、北朝鮮。

この本では、普段知ることのできない、北朝鮮で暮らす人々の息づかいが感じられます。

もちろん、筆者の国、韓国や、読者である私の暮らす日本のような自由さはありませんが、働いて生活することの営みは、私たちと変わらないように思えました。そこに、ふわっと親近感を覚えました。

ソウルから1時間の近さなのに、遠い国、北朝鮮の開城工業地帯で働いた、貴重な経験を綴ったノンフィクション・エッセイでした！

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タイトル買いしましたが、読めて良かったです。

ご興味のある方はどうぞ！

↓

『北朝鮮に出勤します

―開城工業団地で働いた一年間』

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『noteで年収1000万円』

Sai 著（フォレスト出版）

🔖本の概要

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いま注目を集めるプラットフォーム「note」は、自分の文章を誰でも手軽に発信できるサービスです。特別なスキルや知名度がなくても、コンテンツを通じて共感してくれる読者と出会うことができます。そして有料記事やマガジン、サブスクの仕組みを活用すれば、発信をそのまま収益に変えることができます。

実際にnoteから安定した副収入を得ている人、さらには年収1000万円を超える人まで現れています。近頃話題のサイドFIRE(不労所得と副業などの収入を組み合わせて生活すること)も夢ではありません！

本書は、そんなライフスタイルを手にするための方法を６つのステップにわけてまとめています。趣味のカフェ巡り情報の発信で、実際に年収1000万円を達成した著者自身の経験と、数々の成功事例をもとに「ゼロから始めても成果を出せる方法」を丁寧に解説しています。

🔖朝読書からの学び

・集客（チラシの役割）

Instagram、X、Threads

興味を持たせてnoteに誘導。

いいね、シェア、コメント＝反響

反響が大きい＝ユーザーニーズが高い

→note有料記事へ展開することで購入に繋がる

・店舗

note

記事を商品にする。

置いておくだけでは見つかりにくい。

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好きなことを仕事にして、SNSやnoteで稼ぎたい人にはドンピシャだと思います。本は講座代と思えば、めちゃ安い投資ですね。

サクッと読んで学びましょう🫡

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『noteで年収1000万円』

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わたしは、いわゆる心温まる物語があまり得意ではない。もちろん、そういう物語を否定したいわけではない。

誰かの善意に触れて、最後には前を向いて終わる。そういう物語に救われる人がいることもわかる。

でも、わたしはそこで立ち止まってしまう。

その明るさが、ときどき、きれいごとのように見えてしまうから。

ページをめくりながら、どこか遠い世界の話を読んでいるような気持ちになる。その明るさの中に、自分の居場所がないように感じてしまうのだ。そんなふうに感じる自分を、汚くて冷たい人間なのかもしれないと思うこともある。

でも、どうしても惹かれてしまうのは、きれいに整えられた人生ではない。泥水をすすりながら、それでもなんとか息をしているような人生が描かれた物語だ。

女性として生きることの窮屈さ。家族という近すぎる関係の苦しさ。多様性という言葉でなんとなく括られて、腫れ物に触るように扱われること。

貧困、働き方、障害、病気、孤独、依存。

そうした困難を克服しようとしてもできない人々の、逃げ場のなさ。

そうしたテーマを扱う小説には、たいてい明るい救いは用意されていない。登場人物は簡単には報われないし、努力すればすべてが解決するわけでもない。本人がどれだけ踏ん張っても、ひとりでは動かせない現実がある。

読んでいて暗澹たる気持ちにもなるし、ときには読まなければよかったと思うほど、ひどく苦しい物語に触れて息が詰まることもある。それでも、その苦しさの中に、わたしは妙な居場所を見つける。

生きることに擦り切れるように疲れているのは、自分だけではなかったのだと思えるからだ。

うまく生きられないこと。明るい場所に立てないこと。誰かが当たり前にできることが、自分にはひどく難しく、遠い出来事のように感じられること。

それらを、物語の中の誰かが、先に言葉にしてくれている。

小説は、現実をすぐに変えてくれるような即効性はない。読んだからといって、人生がわかりやすく好転するなんてこともない。

でも、言葉にならなかった苦しさに輪郭を与えてくれる。

自分の中にだけ閉じ込めていた痛みや孤独が、他の誰かの人生ともつながっているのだと教えてくれる。私にとって、これほど心温まることはないのだ。

だからわたしは、躓いたときほど、似た境遇の小説を読んでしまうのだと気づいた。明るい励ましよりも、安易な希望よりも、同じ泥の中に立っている誰かの声がほしい。

友人や家族には重すぎて言えない悩みも、小説の中になら預けられる。

「大丈夫、わかるよ」

物語の中の誰かが、そう言ってくれているような気がする。

以前のわたしは、ここまで読書を、物語を、必要としてはいなかった。

もちろん本は好きだった。

でも、今のように、すがるように読んでいたわけではない。

積読量が増えたのは、たぶん、寂しいからだ。

本が積まれている間は、まだこの先に生きる時間が許されているように思える。本の量は、寂しさの数と比例するように増え続けていった。

けれど本当は、話し相手がほしかっただけなのかもしれない。

ただ、今日あったことを聞いてくれる相手がほしい。心の中に積もっていく言葉を、熱を、どこかに逃がしたかった。

でも、家族という場所で、わたしは自分の本音をうまく話せない。息子には重度の知的障害があり、会話をすることができない。二十五歳のときに出会った夫との関係も、いつの間にか冷え込んでしまった。

言葉を交わしたいのに、交わせない。わかってほしい相手には、届かない。その届かなかった言葉が、心の中に虚しく積もっていく。

だからわたしは、本とネットの中に、深く潜り込むようになった。

息子が保育園から小学校に上がるとき、わたしは社会に出て普通に働くことをあきらめた。息子は常に見守りが必要な子どもだったから。

放課後等デイサービスを利用しながらも、長い夏休みや冬休みや春休みは、家でわたしが見るしかなかった。その役目は、いつの間にか当然のようにわたしのものになっていた。

夫はほとんど協力しなかった。

外で働く道も、自分の時間も、少しずつ遠のいて、わたしという人間は消えたのだと思う。

「女なのだから」

「母親なんだから」

「期待するな」

夫のずるさが、わたしの心を切り刻んでいった。

わたしは、そのたびに言葉を飲み込んできたし、頼れないと思った。

子どもには、たしかに育てにくさがあった。

会話ができたら、持病のてんかんがなければ、どれほどよかっただろうと思う。

多動衝動性や、パニック、こだわりがここまで強くなければ、もっといろいろな場所に連れて行ってあげたかったし、たくさんの体験をさせてあげられたかもしれない。

でも、新しい場所は苦手で、すぐに帰りたいと、大声を出してしまう。周囲の目が気になる。

命を落とすような、てんかん発作も何度も経験した。

そうして、少しずつ、わたしの世界も閉じていった。

子どもの世界を広げてあげたいと思っても、それが難しい。

息子と一緒に、わたし自身の世界も狭くなっていく。

その矛盾が、ずっと苦しくて今もわたしを閉じ込める。

家にいることしかできなくても、本を読む自由だけは残っていた。それがわたしの唯一の希望となってくれた。

四歳で覚えた読書の楽しみが、大人になってからのわたしを救ってくれるなんて、思ってもみなかった。

本と出会うきっかけを幼いころに与えてくれた母には、今も感謝している。

それでも、幸せな家族の物語に触れると、妬ましさで心が冷えてしまうから。子どもがおしゃべりできていいな。持病がなくていいな。普通に出かけられていいな。未来があっていいな。そんなことを思ってしまう自分が最低の人間に思えて、心底嫌になる。

そして最後には、どうしてそういう子に産んでしまったのだろうと、自分を攻撃してしまう。

でも、それは息子を大事に思っていないということではない。

誰よりも大事に思っているからこそ、明るい将来を残してあげたいと思う。

物語の中でくらい、誰かと比べたくない。誰かの幸せな家族を見て、自分の家族を採点したくない。だからわたしは、明るい物語よりも、傷や孤独を抱えた物語に手を伸ばす。

泥水をすすっているような物語は、決して暗いだけの物語ではない。そこには、きれいごとでは届かない場所にいる人のための、小さな灯りがある。

その灯りは、現実を劇的に変えてくれるわけではないけれど、それでも、読み終えて本を閉じると、重たかった気持ちも少しだけ一緒に閉じられる。

わたしはひとりではない。どこかに、同じように泥の中で息をしている人がいる。

そう思えるだけで、味方を得たような気持ちになる。そしてまた、現実の世界に踏み出していくことができる。

わたしはたぶん、そのために本を選んでいる。

わたしが狂わないように生きていくための、自分をケアするための読書なのだ。

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李龍徳さんの『死にたくなったら電話して』を読みました。

生活が面倒になるほど没入して、そのまま物語に呑み込まれてしまう。
そんな読書体験でした。

これは恋愛小説なのか。
破滅の物語なのか。

それとも、愛に見える支配の物語なのか。

読みながら何度も考えました。
そして最後まで読んでも、簡単には答えが出ませんでした。

空っぽな日々に現れた、初美という存在

主人公の徳山は、三浪しながらアルバイトをしている青年です。

自分という足元がぐらついていて、次の合格への手応えがあるわけでもない。バイト先の人間関係は、可もなく不可もなく。

無関心ではないけれど、心を許しているわけでもない。

誰かと関わっているようで、深くは関わっていない。相手との距離を測りながら、なんとなくその場にいるような人に見えました。

そんな徳山が、バイトの同僚に連れられて訪れた十三のキャバクラで出会うのが、キャバ嬢の初美です。

初美は、掴みどころがありません。

キャバ嬢として働いているけれど、理由は「時間の使い道が他にないから」。ほぼ毎日、休みなく働いています。

生きるために働いているというより、時間を埋めるために働いている。自分の人生を前に進めるためではなく、ただ空白を消すために働いているようにも見えます。

初美の言葉が、徳山の中へ入り込む

初美は、驚くほど博識です。

世界の残酷さや、痛ましい出来事を語りながら、徳山と抱き合う。

その姿は、恋愛とも、ただの欲望とも違う。異質なものに映ります。

惹かれ合うというより、初美の言葉や考え方が、徳山の中に少しずつ入り込んでいくようでした。

徳山は、初美の嗜虐性に影響されるように、友人たちに対して露悪的な振る舞いをするようになります。

最初は意識的に。
けれど、やがて無意識のうちに。

毒されていく気味悪さが漂ってきて、鳥肌が立ちました。

誰かの言葉が、自分の中に入ってくる。
その人の価値観が、自分の思考のようになっていく。

気づいたときには、自分で選んでいるのか、相手に突き動かされているのか、わからなくなっている。

これはまさに「憑依」だと思いました。

食欲を失うことは、生きる気力を失うこと

この小説を読んでいて、強く印象に残ったのが「食べること」です。

初美は、あまり食べません。

一方、徳山はもともと、こってりとした食事を好み、友人と食べに行くこともありました。

それなのに、初美に同調するように、徳山はまず食欲を失っていきます。

友人関係を断ち、食べることにも興味を失っていく。

食欲というのは、生きるための気力でもあったのだなと気づかされました。

食べたい。
誰かと食べに行きたい。
おいしいものを食べたい。

そう思えることは、ものすごく日常的で、当たり前のように見えるけれど、実は「生きる側」に踏みとどまる力なのかもしれません。

徳山から食欲が失われていく過程は、彼が少しずつ外の世界から切り離されていく過程でもありました。

社会とのつながり。
友人との関係。
食べること。
未来への手応え。

そういうものが、ひとつずつ削がれていく。

そしてその危うさには、私自身も少し覚えがあります。

人との関わりを断ちたくなるとき。

何もかも面倒になって、食べることすらどうでもよくなるとき。

自分を大切にする力が、落ちていくとき。

この物語は、人間の原始的な欲望が活きる情熱であるのと、それとは対照的に、灯のように消えていく過程も暴き出していくのです。

これは愛なのか、セルフネグレクトなのか

初美と徳山は、セックスだけでなく、魂まで混ざり合うようにして、消滅するように破滅へ向かうのですが、徳山は、たとえ三浪で厭世的に生きていたとしても、最初から死にたいと思っていたわけではなかったはずです。

でも、初美は見抜いていた？

この人も、こちら側の人間だと。
似たもの同士だと感じ取ったのでしょうか。

初美は、徳山の潜在意識をズルリと引きずり出して、死ぬまで寄り添おうとします。

「死にたくなったら電話して。」

この最初の名刺の言葉は、果たして寄り添いだったのでしょうか。

ひょっとしたら、初美から徳山への「死」というアンカリングだったのかもしれません。

ちなみに「アンカリング」とは、マーケティングでよく知られている言葉ですが、最初に提示された情報（アンカー）を基準として、その判断が、アンカーに引きずられて、歪められる心理現象や認知バイアスを指します。

そうして、気づいたら寄生されていて、全部コントロールされていて、破滅へ導かれている。

あまりにも狂っていて、悪魔みたいなのに、どこか愛に見えなくもない。

一緒にいることで、何も考えられなくなり、心神喪失していく。それなのに、なぜか穏やかな風景が見える･･･。

破滅へ向かっているのに、そこに安らぎがあるように見えてしまう。

これは愛なのか。
人生を投げ出すほどの絶望の中で、二人でセルフネグレクトしてしまうことが、愛に見えてしまうのか。

読んでいるこちらまで、判断力を奪われていくようでした。

初美が、読者の心にまで憑依してくる

『死にたくなったら電話して』は、ただ危険な男女の関係を描いた小説ではないと思います。

人の心の奥にある、破滅への欲望。
誰かに全部を預けてしまいたくなる弱さ。
自分を大切にできなくなる瞬間。

そして、孤独と絶望が愛のような顔をして近づいてくる怖さ。

読んでいるこちらの心にまで、初美が憑依してくるようで、闇に引きずり込まれそうになる物語でした。

一度読んだだけでは、とても消化しきれません。

再読したいというより、もう一度読まなければ、
この物語の奥にあるものを掴みきれない気がしています。

読み終えたとき、私はいつしか、自分自身の生と死を見つめるような、深淵の前に立たされていました。

📚 おすすめの一冊 🔖

『死にたくなったら電話して』
李 龍徳 著
(河出文庫)

▶︎▶︎ 本はこちら（Amazonリンク）

畑野智美さんによる、ストーカーを題材にしたサスペンス小説『消えない月』を読みました。

読み終えたあと、しばらく動悸が止まりませんでした。

恋愛、執着、支配、孤独、思い込み。

そういうものが少しずつ重なって、恋愛や周囲の人間関係が壊れていく過程が、とてもリアルに描かれていました。

物語の始まりは、どこにでもあるような恋でした。

商店街の小さなマッサージ店に勤めるさくらが、客として店に来ていた松原と出会います。

28歳の誕生日を祝ってくれたことをきっかけに、ふたりは付き合うことになります。

最初は、心が浮き立ちます。

自分を見てくれる人がいる。
好意を向けてくれる人がいる。

そういう喜びが、さくらに芽生えます。

でも、その幸せな時間は長く続きません。

付き合っていくうちに、松原の束縛は強くなっていき、反論すると激怒され、乱暴に扱われてしまう。

とうとう、さくらが別れを告げても、松原は受け入れようとしません。

そこから、物語は一気に悪夢のような方向へ進んでいきます。

怖かったのは、松原がいかにも「怪しい人」として最初から描かれているわけではないところです。

最初は、日常の中で出会う普通の人に見えます。
むしろ、ちょっといいなと思える相手です。

恋愛の始まりの時点では、相手の本性まで見抜けないでしょう。

やさしさだと思っていたものが、いつの間にか束縛に変わり、
愛情だと思っていたものが、いつの間にか所有欲に変わっていく。

その変化がじわじわ描かれていて、読んでいて息苦しくなりました。

松原はまったく諦めません。

鬼のようにLINEを送り続けてくる。
思い込みが激しく、話が通じない。

しかも、預かっていた部屋の合鍵も返してくれない。

この「合鍵を返してもらえない」という状況が、本当に怖かったです。

自分の部屋なのに、帰る場所のはずなのに、そこにも相手の影が入り込んできて、ひとときも安らぐことができないのです。

一人暮らしをしている女性が読んだら、かなり怖く感じると思います。

この作品は、被害者であるさくらの恐怖だけでなく、ストーカーとなっていく松原の心理も緻密に描いています。

ここが、とても印象的でした。

もちろん、松原の行動は許されるものではありません。

でも、物語を読み進めるうちに、なぜ彼がここまで相手に執着してしまうのか、その背景が少しずつ見えてきます。

生育歴や、対人コミュニケーションの癖、女性や恋人との関係の築き方などが、つまびらかにされます。

ふだんニュースでは、事件の結果だけが報じられることが多いです。

でも、その人がどういう背景を持っていたのか。
どんな思い込みを抱えていたのか。
どこで人との関係を間違えてしまったのか─。

そういう部分までは、なかなか見えてきません。

この小説では、人間の心理が、重要な部分として描かれていくのです。

ストーカーという存在を、遠いニュースの中の話としてではなく、もっと身近なものとして考えさせられます。

この物語に出てくる他の登場人物たちも、外側からは判断できない強い癖を持っていたりします。

無意識に人をコントロールしようとする人。
人の気持ちを想像できない人。
自分の正義を他人にも振りかざす人。

そういう人たちが、社会の中に当たり前のように存在していることにも、ぞっとしました。

ストーカーだけが特別に異常なのではなく、誰かを支配したり、相手の境界線を踏み越えたりする人は、日常の中にも潜んでいるのかもしれません。

誰を信用していいのかわからない怖さが、この物語の中に、影のように張りついてきます。

警察とのやりとりも、とてもリアルに感じられました。

読んでいると、

「もし自分だったらどうするだろう？」

と考えてしまうでしょう。

どこまでが危険なのか。
いつ相談すればいいのか。
誰に頼ればいいのか。
何を記録しておくべきなのか。

まるでシミュレーションをしているような感覚になったりもします。

特に心に残ったのは、次の文です。

「相手に会い、
自分の怒りをぶつけるために、
ストーカーは努力します。

警察よりも被害者よりも、努力します。
運は平等に、努力する者の味方をします。

それが間違った努力だとしても。

警告されても
つづけるようなストーカーは、
人の話を聞けません。

自分が正しいと信じ、
周りに止められても、
無視しつづけます。

そのうちに、彼の周りに、
味方は一人もいなくなります」

「はい」

「運だけが彼に味方します」

井川さんは、わたしの目を見る。

「彼以上に努力して、
運を河口さんの味方にしてください」

（p358）

ストーカーは努力する。

相手に会うために。
怒りをぶつけるために。
自分の思い込みを正当化するために。

それが間違った努力だとしても、本人は本気で努力してしまう。

この言葉には、背筋が冷たくなりました。

「努力」という言葉は、ふだんは前向きな意味で使われます。

でも、努力は方向を間違えると、人を傷つける力にもなってしまうのだと思います。

自分が正しいと信じて、人の話を聞けなくなる。
周りに止められても、無視し続ける。
その結果、周囲から人がいなくなっていく。

それでも、本人だけは自分の世界の中で進み続けてしまう。

この怖さが、作品全体にずっと漂っていました。

『消えない月』は、読む人を選ぶ小説だと思います。

軽い気持ちで読むと、かなり心を持っていかれるかもしれません。

でも、読んでおく意味のある一冊でもあります。

恋愛の怖さ。
執着の怖さ。
話が通じない相手の怖さ。

そして、自分の安心できる場所を脅かされる怖さ。

そういうものを、物語を通して体感できます。

怖いもの見たさで読むには、十分すぎるほど怖いです。

ですが、人間関係に潜む危うさについて、少し立ち止まって考えたくなる小説でした。

ストーカー・サスペンスとしても、人間心理を描いた小説としても、強く印象に残る一冊でした。

気になった方は、ぜひ読んでみてください！

📚 おすすめの一冊 🔖

⁡『消えない月』
畑野 智美 著
(角川文庫)

▶︎▶︎ 本はこちら（Amazonリンク）

エグすぎる社会派ミステリー小説！

櫛木理宇さんの『悲鳴』を読みました。

読み終えたあと、しばらく気持ちを切り替えられませんでした。

重たい作品です。

でも、ただ残酷な事件を描いた小説ではありません。

この作品が突きつけてくるのは、事件そのものの恐ろしさだけではなく、人の無自覚な悪意や、社会にこびりついた古い価値観の怖さでした。

11歳の小学生の少女が、中年男性に拉致されます。

その後、約11年もの間、監禁され続けます。

そして、その男の子どもを産まされる。

この設定だけでも、読みながら怖気が立ちました。

けれど、この作品で本当に苦しかったのは、保護されたあとに待っていた現実です。

サチはようやく助かったはずでした。

本来なら、守られるべき存在です。

傷ついた時間を少しずつ取り戻し、安心できる場所で回復していくべき人です。

けれど、彼女を待っていたのは、やさしさや理解だけではありませんでした。

生まれ育った町には、男尊女卑の価値観が色濃く残っていました。

サチは被害者であるにもかかわらず、「傷もの」として扱われます。

理不尽な偏見と悪意の中で、さらに苦しめられていきます。

失われた子ども時代は戻りません。

そして、家族でさえも、彼女の痛みに寄り添いきれない場面があります。

この事実が、とても重く胸に残りました。

男性による女性への侮蔑的な態度。

あっという間に広まっていく噂話。

時代が変わっても、町にこびりついた古い掟や暗黙の了解。

そうした澱んだ閉塞感が、さらなる罪を醸成させていきます。

怖いのは、登場人物たちの多くが、自分たちの罪に無自覚であることです。

誰かを傷つけているという自覚がないまま、言葉を投げる。

偏見を押しつける。

欲望をぶつける。

昔からそうだったから、みんなそうしているから、という空気の中で、ひとりの人間を追い詰めていく。

その背景には、女性を軽んじる意識や、弱い立場の人を暴力で意のままにしようとする支配の構造があるように感じました。

これは小説の中だけの話ではありません。

現実のニュースを見ていても、似たような構造を感じることがあります。

被害者であるはずの人が責められる。

声をあげた人が、さらに傷つけられる。

閉じた関係性の中で、弱い立場の人が逃げ場を失っていく。

そういう現実を、私たちは何度も見てきたはずです。

だからこそ、この物語を読んでいる間、何度も嫌悪感が込み上げました。

また、5人の同級生が辿る人生や、その地域で憧れられてきた人物たちの行く末も、とても印象的でした。

そんなもののために･･････。

そう思わずにはいられない場面があります。

別の選択肢はなかったのか。

抗うことはできなかったのか。

その地を離れようと思ったことはなかったのか。

読みながら、いろいろなことを問いたくなりました。

もちろん、人は簡単に環境から逃げられるわけではありません。

土地、家族、仕事、人間関係。

生まれ育った場所に根づいた価値観は、ときに人の判断を鈍らせます。

ゆでガエルのように、少しずつ麻痺させられていく。

本当はおかしいことなのに、見えなくなっていく。

あるいは、見ようとしてこなかったことにしてしまう。

この作品には、そうした人々の深層心理や社会の闇が、残酷なほどに描かれていました。

きれいごとでは済まされない人生の重さがあります。

誰かを救うことの難しさもあります。

そして、助かったはずの人が、なぜもう一度傷つけられてしまうのかという問いがあります。

この作品からは、声にはならない、いくつもの叫びが、行間からほとばしってきました。

叫んでいるのに、届かない。

苦しんでいるのに、見てもらえない。

助けを求めているのに、社会の側がその声を聞こうとしない。

その恐ろしさが、読後もずっと残りました。

目を逸らし続けては、いけない。

読み終えたあと、そんな感覚がいつまでも脳裏にこびりついて離れませんでした。

重い読書でした。

でも、読んでよかったです。

人の悪意は、わかりやすい暴力の形だけで現れるわけではありません。

噂話、偏見、古い価値観、見て見ぬふり。

そういう日常の中に潜むものが、誰かを深く傷つけることがある。

そのことを、あらためて突きつけられる一冊でした。

読むのに精神力は必要でしたが、社会派ミステリーが好きな方には、強く印象に残る作品だと思います。

私は、しばらく忘れられそうにありません。

おすすめ度:★★★★

（5点満点）

📚今回ご紹介した本🔖

『悲鳴』

櫛木 理宇 著

(新潮文庫)

本はこちら（Amazonリンク）

きりん@読書研究家として活動している、森本木林（もりもと・きりん）です。

このSubstackでは、本を読むことを通じて、人生を少しずつよい方向へ変えていくための発信をしていきます。

本は、ただ知識を増やすためだけのものではありません。

自分の見えている世界を広げたり、悩んでいることに別の角度から光を当てたり、これから進む道を考えるための「相談相手」になってくれるものです。

わたし自身、本に何度も助けられてきました。

迷っているとき。

焦っているとき。

誰かの言葉に傷ついたとき。

自分の人生をこのままでいいのかと考え込んだとき。

そんな場面で、本の中の一文が、ふっと呼吸を整えてくれることがありました。

その体験を、もっと多くの人に届けたいと思っています。

書架主をしている下北沢HONKEにて。

きりん読書研究家として何をしているのか？

わたしの活動は、単なる書評ではありません。

もちろん、おもしろかった本、学びになった本、人生に影響を与えてくれた本は紹介します。

でも、それだけでは終わりません。

大事にしているのは、「その本を読んで、自分の現実がどう変わるのか？」という視点です。

本を読んで終わりではなく、読んだあとに、考え方が変わる。

行動が変わる。

人との関わり方が変わる。

仕事への向き合い方が変わる。

自分自身への見方が変わる。

そういう「変化」まで含めて、日々の読書を研究していきたいのです。

本を読むことは、自分を育てることです

読書というのは、すぐに結果が出るものではありません。

一冊読んだからといって、翌日から人生が劇的に変わるわけではないでしょう。

でも、じわじわ効いてきます。

本を読む人と読まない人の差は、1日では見えません。

でも、1年、3年、5年と積み重ねると、考え方の深さ、言葉の選び方、判断力、人生の選択肢に、大きな差が出てきます。

読書は、目に見えにくい投資です。

そして、自分へのかなり堅実な投資でもあります。

Substackで届けたいこと

このSubstackでは、主に次のような内容を発信していきます。

本から得た学びを、日常や仕事にどう活かすか。

人生に迷ったとき、本をどう味方につけるか。

読書習慣をどう作るか。

おすすめの本を、どんな人に向いているかという視点で紹介するか。

本の一節から、自分の考えをどう深めるか。

そんなテーマを扱っていきます。

読書が好きな方はもちろん、最近あまり本を読めていない方にも届くように書いていきます。

「読まなきゃ」と追い込むのではなく、「ちょっと読んでみようかな」と思える場所にしたいですね。

「きりん」という名前に込めた想い

きりんは、少し高いところから遠くを見る動物です。

目の前のことに追われていると、わたしたちはどうしても視野が狭くなります。

今月の仕事。

明日の予定。

人間関係の悩み。

お金の不安。

そういうものに飲み込まれて、遠くを見る余裕がなくなってしまいます。

でも、本を読むと、少しだけ視点が高くなります。

自分の悩みを、少し離れた場所から見られるようになります。

目の前の出来事だけでなく、人生全体の流れを考えられるようになります。

きりん読書研究家という名前には、そんな「視点を高くする読書」を届けたいという思いを込めています。

本を通じて、人生へ風を起こしたい

わたしがこの活動でやりたいことは、シンプルです。

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